Livro aborda repressão da raiva feminina e seus impactos na saúde física e mental
Psicoterapeuta e cofundadora do movimento Women Are Mad (WAM), Jennifer Cox confronta as normas sociais sobre feminilidade e mostra estratégias para expressar a raiva de forma saudável
Em um mundo onde a paciência é uma virtude e ser uma boa menina é algo para toda a vida, as mulheres nunca têm chance de expressar o que sentem. Isso traz como consequência às mulheres quadros de depressão, fadiga crônica, fibromialgia e doenças autoimunes. E por um simples motivo: elas estão com raiva; é o que afirma Jennifer Cox, psicoterapeuta e cofundadora do movimento Women Are Mad (WAM), em “As Mulheres estão com Raiva”, livro que chega ao Brasil pela Editora Cultrix.
Com mestrado em neurociência, seu consultório de psicoterapia em Londres tem fama internacional e é especializado no tratamento de mulheres e na questão da raiva não diagnosticada.
Jennifer aponta em seu livro que tudo está nas bases da construção da feminilidade desde o berço. Ela ainda traz dados perturbadores, onde mostra o que as mulheres sofrem em cada etapa da vida: Meninas enfrentam as normas sociais – pelas roupas, brinquedos e tudo mais; garotas são vistas como objetos sexuais e criticadas por causa do corpo; mulheres, por conta da maternidade e as expectativas de carreira; e as idosas quando os médicos e profissionais de saúde costumam ignorar suas queixas.
Com uma linguagem clara, franca e direta, “As Mulheres estão com Raiva” mostra como a raiva feminina é sistematicamente abafada pela cultura patriarcal, que muitas vezes promove a ideia de que devem ser gentis, pacifistas e compreensivas, e explora como essa repressão impacta negativamente o bem-estar emocional, psicológico e físico das mulheres.
Mulheres no Samba, escute essa playlist na Spotify / Cedro Rosa.
Jennifer argumenta que a raiva é uma emoção humana normal e válida, essencial para a proteção de direitos e para a expressão de muitas necessidades, e desvenda mitos que associam a raiva exclusivamente a comportamentos destrutivos. Esse sentimento pode ser, sim, uma resposta legítima a injustiças e opressões, onde a raiva feminina liberada de forma inteligente age como uma ferramenta de empoderamento.
“As Mulheres estão com Raiva” não apenas oferece uma análise psicológica da raiva feminina, mas também desafia as normas sociais que moldam o comportamento das mulheres, oferecendo-lhes métodos práticos para se reconectarem com sua raiva e aprenderem a expressá-la de maneira construtiva: desde a identificação da raiva reprimida até formas de liberá-la, como a prática da comunicação assertiva e o autoconhecimento emocional.
Para a autora, esse trabalho traz uma contribuição vital e significativa ao feminismo contemporâneo, com destaque para a importância de abordar as emoções de forma integral e saudável, ao mesmo tempo que propõe uma revolução emocional que permite as mulheres viverem de maneira mais autêntica. “Neste livro trago maneiras de utilizar emoções negativas e fortes, como ódio e ressentimento, como ferramentas para se autoexpressar e reivindicar uma mudança positiva para as mulheres em nossa sociedade”, finaliza a autora.
Trecho do livro:
“Em minha prática profissional, utilizo teoria informada por psicanálise e neurociência para ajudar mulheres de várias partes do mundo a compreender por que sofrem. Em muitos sentidos, porém, é como se eu usasse um Band-Aid para estancar uma hemorragia. Quando um ecossistema inteiro está doente, questionamos o valor de tratar um único organismo. Escrevi este livro porque quero oferecer a todas nós um meio de desafiar nossa agonia individual, além de abrir uma conversa mais generalizada sobre porque isso acontece conosco e como podemos acabar com essa situação. [Em] um mundo patriarcal; [...] onde história, geografia, privilégio e estrutura têm sido dominados pelos homens, o conhecimento científico de que a raiva pode ser prejudicial quando não reconhecida é essencial para minhas sugestões de tratamento da doença. O impacto marcante sobre a vida e a saúde, quando finalmente lidamos com a raiva, deve ser privilégio de todas as pessoas. Mas nossa primeira tarefa é compreender a causa. Nossa raiva vem do engodo que nos cerca desde o nascimento, da falsa premissa de vivermos em um mundo que já mudou para melhor. – Jennifer Cox
Elogios ao livro:
“Uma revelação sobre o assunto, e um recurso indispensável não apenas para as mulheres, mas para todos nós.” – Soraya Chemaly, autora de Rage Becomes Her and The Resilience Myth
“Este livro não apenas valida a raiva que tantas mulheres sentem – ele insiste que a raiva é uma força de mudança! Coletivamente, podemos ser essa mudança. Um absoluto must-read.” – Helen Marie, autora de Choose You
Playlist de Pop, Hip Hop e Rock, na Cedro Rosa / Spotify.
Sobre a autora:
JENNIFER COX é psicoterapeuta, autora e cofundadora do movimento WOMEN ARE MAD (WAM), que promove o conhecimento da saúde e do potencial das mulheres. Após se formar na Universidade de Cambridge e no King’s College, ela começou a trabalhar em Londres com o intuito de ajudar as pessoas a compreenderem as próprias necessidades psicológicas e psiquiátricas. Especializou-se como terapeuta forense na Clínica Tavistock e tem mestrado em Neurociência. Seu consultório de psicoterapia em Londres tem fama internacional, sendo especializado no tratamento de mulheres e na questão da raiva não diagnosticada. Nos últimos anos, além do movimento WAM, Jennifer cofundou o podcast de mesmo nome com Salima Saxton para dar voz às mulheres na sua frustração com os estereótipos existentes. Jennifer continua o seu trabalho em prol da representação e da saúde das mulheres em Londres.
Saiba mais sobre a autora em: https://womenaremad.org/
Sobre o Grupo Editorial Pensamento:
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Desde 1907, o Grupo Editorial Pensamento publica livros para um mundo em constante transformação e aposta em obras reflexivas e pioneiras. Em busca desse objetivo, construímos uma das maiores e mais tradicionais empresas editoriais do Brasil. Hoje, o Grupo é formado por três selos: Pensamento, Cultrix e Jangada, e possui em catálogo aproximadamente 2 mil títulos, publicando cerca de 80 lançamentos ao ano. Ao longo de sua trajetória, o Grupo Editorial Pensamento aposta em mensagens que procuram expandir o corpo, a mente e o espírito. Mensagens que emanam energia positiva e bem-estar. Mensagens que equilibram o ser. Mensagens que transformam o mundo.
Serviço:
Livro: As Mulheres Estão Com Raiva
Autor: Jennifer Cox
Editora: Cultrix
Páginas: 320
Preço: R$ 64,90
Disponível para venda a partir de 7 de abril
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